安全ピンは持参してください。大会では用意しておりません。再利用ご協力ください。
・参加案内ハガキの送付は行いません。
・このエントリーリストからご自分の参加カテゴリーとゼッケン番号を確認するようにしてください。
・大会当日の受付で確認した参加カテゴリーとゼッケン番号を口頭で伝え、ゼッケンと計測チップを受け取るようにして下さい。
・11日(土)ME4Aクラスのみ7:40から受付を開始しますので注意してください。
※ME4Aクラスの招集時間は8:25分開始ですので試走中でも早めに切り上げてきてください。
今週末のAJOCCレース(湘南中井・関西桂川・四国高知)の昇格を反映し、最終スタートリストとします。
特別ルール
11日（土）のME1クラスで1位〜3位までに入った選手は12日（日）のエリート男子に招待になります。
なお、エリート男子クラス出走分の参加料は無料とします。ME1クラスの皆様は頑張って下さい。
ゼッケン取り付け方
腰ゼッケン
背中ポケットあたり
腰の中央あたりで、乗車姿勢でしっかりと読めるよう、シワに気を付け、必ず4点で取り付けてください。
肩ゼッケン
乗車して確認
肩ゼッケンは、正面から読むことが多く、サイドから読むことは機会は少ないです。乗車姿勢で正面からしっかり読めるか、取り付け後に確認をお願いします。
肩ゼッケン 降車時
少し正面寄り 張る
降車時にも、正面から番号が読めるか確認してください。腕を曲げたときにシワにならないように、上下は十分なテンション（張り）が必要です。必ず安全ピン最低4つでしっかりと固定してください。
ヘルメットを正しくかぶりましょう！
被る位置 – 眉毛の上に水平
あご紐 – 指が入る程度で締める、紐の分かれ目は耳の下
後ろ – 痛くない程度にダイアル締める
上下左右に顔振ってズレなければOK!
ヘルメットの前方を上げてかぶる「阿弥陀かぶり」は、前頭部をしっかりとカバーできていません。また、ヘルメットが曲がってたり緩かったりすると、転んだ瞬間にヘルメットがずれて、頭部に衝撃を受ける可能性があります。
正しいかぶり方を守って、カッコよく自転車にのりましょう！
